In Zutphen, aan de Hanzeweg 6, ligt Mind your Move verscholen tussen rust en dynamiek. Deze Qi Gong studio biedt een verrassende mix van traditionele beweging en moderne krijgskunst. Hier ontdek je Dao Lu, een unieke verweving van Chi Kung, Tai Chi en Lu Kung Fu die innovatie met traditie verbindt.
Chi Kung sessies brengen je rust en soepelheid. Het lijkt misschien meditatief, maar je zult merken dat je lichaam zich met elke beweging sterker en stabieler voelt. Tai Chi voegt hier een martiaal tintje aan toe, terwijl je door de ruimte beweegt in een vloeiend geheel.
Voor diegenen die liever met anderen trainen, biedt Lu Kung Fu de unieke kans om in een veilige omgeving je fysieke en innerlijke veerkracht te vergroten. Privélessen zijn beschikbaar voor een meer persoonlijke benadering. De lessen zijn flexibel: van een enkele proefles voor €5 tot een onbeperkt maandlidmaatschap voor €60.
Mind your Move is niet zomaar een plek. Het is een reisgenoot op weg naar een krachtiger en meer ontspannen jij.