In het hart van Zutphen, aan de Prins Bernhardlaan 10A, bevindt zich Tai chi chuan, waar de subtiele kunst van beweging tot leven komt. Hier draait alles om de vloeiende kracht van Tai chi, die niet alleen je lichaam maar ook je dagelijkse welzijn in balans brengt.
De lessen worden geleid door een ervaren instructeur die de oude Chinese vechtkunst toegankelijk maakt voor moderne levens. Met zorgvuldige aandacht voor houding en ademhaling, leert men langzaam de fijne kneepjes van Tai chi chuan te beheersen. Elke beweging is doordacht en toch moeiteloos, als een serene dans van energie.
Wetenschappelijke studies bevestigen het: regelmatige beoefening verbetert niet alleen je balans en flexibiliteit, maar heeft ook een verjongend effect op je botten en organen. Het biedt mentale helderheid en rust die zeldzaam zijn in ons hectische leven. En dat alles zonder poespas, gewoon in een prettige omgeving waar je kunt zijn wie je bent.